espolones

Fascitis plantar vs espolón

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Hoy voy a hablar extensamente de la fascitis plantar. Para ello necesitamos saber qué es la fascia plantar. Se trata de una estructura plana, elástica, fibrosa que se extiende desde el talón hasta la zona metatarsal y los dedos. Entre sus funciones están la de mantener el arco plantar, absorber y devolver la energía para … Leer más

Ejercicios fascitis plantar

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fascitis espolones

En el vídeo se muestran varios ejercicios para el tratamiento de la fascitis plantar. Realice siempre estos ejercicios si han sido prescritos por su podólogo. Recordar que estos estiramientos son útiles siempre y cuando se siga todo el tratamiento para la fascitis plantar. Por sí solos, no serán tan efectivos. Si a pesar de estar … Leer más